Love is in the air.

Jag älskar nya body balance-releasen. Thai-chi -uppvärmningen är följsam och mjuk (bra låt också). Solhälsningen är ganska simpel med några sköna roatationer. Benlåten är grym. Låren skakade. :) Alltid lika gött. Balansen är alltid balans. Dvs. ostabilt (speciellt eftersom den är efter benstyrkan). Men jag gillar det. Där märker man utveckling. Höftlåten kändes kankse inte lika mkt som i förra releasen, men det är alltid skönt. Pilatsedelen, dvs. mage och rygg, är alltid tuff. Men jag tycker ändå att jag klarade denna bra (det är klart att man inte har tekniken såhär i början på releasen, så det blir ju tuffare allteftersom). Gillar att man får stå i brygga. Det drar så gött i magen. Sen all stretching, ryggrad, baksida lår, vader...det är nästan det bästa på hela passet. Meditationen i slutet är ju inga fel heller - skönt med avslappning. Det är bra musik även i detta pass. Det enda negatva är att det inte är en enda The Script-låt med i releasen. 

För den som inte fattat det än, så är body balance helt underbart, fantastiskt skönt!! Det är kärlek. 

Bjuder på lite Kris Allen. Denna låt är "benstyrkelåten" nuvarande body balance-releasen. (Release 49)